月经不调的应对方法有哪些是现实的发病率高，如果是女性的话，无论男女老少都有可能患上这样的妇科疾病，所以一定要采取对策。对于月经不调这种疾病的处理方法有哪些呢。

　　月经不调的治疗方法：

　　1、更年期妇女可多吃B族维生素食物，如杂粮、豆类、瘦肉、牛奶等。对维持神经系统功能、促进消化有一定作用。此外，为了避免酒、咖啡、浓茶、胡椒等兴奋性食品，需要少放盐。

　　2、对于进入更年期后月经频繁、月经血量过多而贫血的女性来说，可以选择鸡蛋、瘦肉、豆类等蛋白质含量较高的食物。

　　3、平时应该多吃猪肝、蔬菜和水果。如果你胃口不好，不喜欢油腻，可以在红枣、桂圆中加入黑糖做成红枣桂圆汤喝，或者用红枣、红豆煮粥当点心，可以发挥健脾补血的功效。

　　4、身体肥胖、胆固醇增高的人，应选择瘦肉、鸭、鱼等专业蛋白质和胆固醇偏低的食物。多吃豆类和豆制品也有助于减轻更年期症状。

　　关于月经不调的知识，惠州友禾医院医生经常介绍，该病是危害女性的健康疾病，女性患该病一定要不要小视，对该病严加对待，可以主动配合医生治疗。